Економія до 10 годин на тиждень
100% збереження вітамінів
Завжди готова смачна їжа
Lama NO Drama: 3 години = 2 тижні свободи
Як перетворити кухонну рутину на чітку систему
Обираєш гайд
Купуєш збірку, яка тобі до смаку: сніданки, обіди чи корисні десерти.
Робиш ревізію
Перевіряєш запаси круп, спецій та холодильник. Спершу використовуємо те, що вже є вдома — це вбереже твій бюджет від зайвих витрат.
Робиш закупку
Обираєш 3–4 страви з гайду — цього достатньо, щоб зробити запас із 12–15 порцій готової їжі. Йдеш у магазин із вже готовим списком продуктів.
Готуєш
Виділяєш лише 3 години на готування за моїми покроковими інструкціями.До речі, удвох готувати ще швидше та веселіше!
Заморожуєш
Розкладаєш їжу порційно та відправляєш у морозилку — запаси готові!
Насолоджуєшся!
Наступні 2 тижні просто дістаєш, розігріваєш і смакуєш за 5 хвилин.
Твій час не безкоштовний
Безкоштовних рецептів — мільйон. Але між «зберегла reels» і «маю готовий запас на 2 тижні» — прірва. Її закриває система.
Самостійний пошук
● 3-5 годин на тиждень тільки на пошук і відсіювання рецептів● Рецепти з різних джерел, які не «дружать» між собою — кожен з власним списком продуктів● Невідомо, чи переживе страва заморозку (часто — ні)● Купуєш зайві продукти, бо немає системного списку● Готуєш одну страву — а через тиждень забуваєш● Знов і знов відкладаєш на «з понеділка»
Lama NO Drama
ПЕРЕВІРЕНА СИСТЕМА
● Страви, протестовані на сумісність продуктів і термінів● Один список покупок — нічого зайвого● Технологія заморозки під кожен тип страви, з термінами● Інструкція з розігріву (Мікрохвильовка / пательня / аерогриль / каструля)● Таймінги, схеми пакування — усе під рукою● Купив один раз — використовуєш роками
Залишились питання?
Чи підійдуть ці гайди для новачків у кулінарії?
Так, звісно! Кожен рецепт розписаний максимально просто, крок за кроком. Головна мета гайдів — не змусити вас жити на кухні, а навпаки — звільнити ваш час. Навіть якщо ви раніше нічого не заморожували, у вас все вийде з першого разу.
Чи потрібне мені спеціальне обладнання або дорогі контейнери?
Зовсім ні. Вам знадобиться звичайна морозильна камера та найпростіші контейнери або пакети для заморозки, які продаються в будь-якому супермаркеті. В гайді я даю поради, як використовувати те, що вже є у вас під рукою.
Як довго можуть зберігатися страви в морозилці?
У кожному гайді є чітка таблиця термінів зберігання. В середньому — це від 1 до 3 місяців без втрати смаку та вітамінів. Ви завжди матимете запас свіжої домашньої їжі.
Яка техніка потрібна для приготування страв із гайдів?
Я адаптувала рецепти так, щоб ти могла використовувати те, що є під рукою. У гайдах прописані чіткі інструкції для різних методів:
Сковородка: для ідеальної золотистої скоринки (наприклад, для сирників чи м’ясних страв).
СВЧ (мікрохвильовка): коли треба отримати гарячий обід максимально швидко.
Аерогриль: для тих, хто любить соковиті страви з мінімумом олії.
Каструля: для наваристих супів та гарнірів.
Тобі не потрібна професійна кухня — достатньо стандартного набору техніки, який вже є у тебе вдома.Чи зберігаються у стравах вітаміни та смак після заморозки?
Це найголовніший міф! Насправді професійна домашня заморозка зупиняє процеси окислення. Страва «засинає» у своєму найкращому стані — з усіма вітамінами, ароматом та текстурою. Коли ти розігріваєш обід, він смакує так, ніби ти щойно зняла його з плити. Це в рази корисніше та смачніше за будь-які напівфабрикати з магазину.
Як я отримаю свій гайд після оплати?
Миттєво! Одразу після підтвердження оплати ви можете завантажити за посиланням. Ще ми надішлемо гайд на вашу електронну пошту. Ви зможете відкрити його на телефоні, планшеті чи комп'ютері.